Skjorter har blivit väldigt modernt, det gäller även i häst världen. Jag brukar rida i skjortor, de flesta är Ralph Lauren. Det o Animo e mina favo märken. Kristaler är populärt också, smycken, bälten, detaljer på kläder, schabrak...mm. Det här hade jag på mig idag;

Choklad mouse <3 <3 mmmm

Vad påverkar din träningupplägg?

- Det som påverkar mitt träningupplägg är (1) vad hästen har gjort innan tex tävlad, tränad, hur igång satt den är ….m.m (2) vilken hemläxa från träning eller tävling (3) vad är planerad för de nästa dagar/veckor.

Hur gör du när du analyserar din träning/resultat?

- När jag tränat brukar jag analysera genom att kolla på filmen om träningen filmades, fundera på vad som gick bra och dåligt och varför det gick bra/dåligt, tänka över vad läraren hade kommenterat och om det var nått som repeterades ofta och fundera på vad jag kan ha som hemläxa.

När det gäller resultat brukar jag tänka bort resultatet av rundan och tänka på prestationen genom att tänka över i huvet hinder efter hinder, vad som gick dåligt och bra, tänka på vad jag skulle kunna göra annorlunda, hur jag kan förbättra det till nästa klass och förstärka det som gick bra.

Hur ser ditt träningsupplägg ut? Hur vill du att det ska se ut?

- Först har jag hästen låg med långa steg, efter ett tag tar jag upp hästen mer då jag får hästen att jobba med bakbenen och jobbar mycket med övergångar och tempoväxlingar. Jag gör medans/efter mycket styrketräning. När jag har jobbat lagom mycket för hästen, travar och skrittar jag av hästen för att få ner flåset och mjölksyrat. Jag vill att det ska se hormoniskt ut, att hästen är lydig och arbets villig och att både jag och hästen är glada över arbetet som utförs.

Hur kommer din hoppträning se ut from januari tom ditt mål?

- Jag ska bygga upp min hästs kondition och styrka samt ha nya ”problem” att lösa. Nu i januari blir det mest markarbete och låga hinder samt mycket stutts, I februari ska jag träna med lite mer högra hinder med kombinationer och banor för att sen börja tävlingarna i mars. I april tänker jag tävla och ha hästarna lite mer utomlands för att träna upp till de stora och viktiga tävlingarna.

Vad tycker du är lämplig hoppträning mellan tävlingarna? Utgå från att du och hästen har fungerat bra under tävling.

-Det beror på hur nära tävlingarna är på varann. Om de t.ex. bara är en vecka i mellan anser jag att det är bättre att göra markarbete med lite låga hinder, fast om det är några veckor i mellan tycker jag att hoppa minst en gång per vecka med helst sin tränare och mycket markarbete.

Hur prioriterar du Horsemanship, både avsuttet och uppsuttet på tävling?

- Oavsett om jag är uppsutten eller avsuten så tänkar jag alltid på hästan först.

Precis kommit hem efter en hel dag föreläsningar och info. Det var väldigt många där trotts att det var långt att åka :) Det var jätte kul att träffa alla <3 Det var två från ridsportförbundet där, Sylve Söderstrand, Pether Markne, Lotta Björe, Maria Gran, Henrik Lanner och rapporter för ridsport tidningen :) Det här pratade de om på mötet, även fast det kanske är mycket att läsa så gör det, du kommer lära dig mycket;

Sylve och Pether pratade om;

•               För att komma till toppen som ryttare ska man inte bara ha en begåvning/tallang utan man måste ha kunskap om hästen. Läs häst böcker istället för skvaller tidningar. Enkla grejer som hur man själv och hästen gör på gallopp ombytte kan inte många fast man vet hur man gör det på häst. Man ska kunna rabbla såna enkla grejer när som helst. Sylve sa att man kunde fråga nått väldigt svårt mitt i natten när Roffe sover och han enkelt skulle kunna svara på det.

•               Man måste ha motivation och uthållighet. Det är viktigt att vara trevlig, positiv och hjälpsam på tävlingar, som alltid lönar sig. Om det är en som har en super fin Grand Prix häst att ge och den personen ska välja mellan två som rider lika fint men en av dem är otrevlig. Vilken tror ni ägaren väljer....? Ganska självklart.

•               Två grejer som Sverige inte är så bra på från ponny och senior är vattengravar och maxtider. Det är mycket onödiga tramp i vatten som enkelt kan lösas om man tränar på det hemma innan tävlingen men viktigaste av allt veta hur man igentligen ska göra. Fråga din lärare eller sök på internet. (Jag kan skriva ett inlägg om det, ifall ni vill). Sen har svenskarna alltid långsammast tid runt banan och får oftast tidsfel (nu menar jag i grunden, inte omhoppningen). Här i Sverige brukar man inte tänka på maxtiden och de brukar vara väldigt långa. Internationellt är det ungefär hälften av maxtiden som i Sverige och mer än hälften av klassen brukar få tidsfel. Sylve berättade att det hänt flera gånger att Sverige inte kommit till finalen på grund av långsammare tid då några lag hade samma poäng. Om man har en långsam häst så måste man kanske rida innanför eller galoppera snabbare på långsträckorna.

•               När det gäller att bli vald för lag oavsett om det är till Div4 eller EM så är det stabilitet som man väljer. Ledarna väljer de som är felfri hela tiden utan placering/låg placering före de som vinner en klass och sen utesluten eller 16fel nästa hela tiden. Sen säger de inte att man inte ska vinna, men kanske ha mål att bli felfri istället för ett mål att vinna. Det var så jag kom in till EM, jag hade varit felfri i alla 130 utomlands och i Sverige utan att få nån färgad rosett. Det var ju inte mitt mål att få bra placering då.

•               Pether Markne sa högt -"Den bäst förbereda vinner klassen". Det är inte så mycket att förklara om det men mest att man har en plan över vilka tävlingar varje häst ska tävlas för att nå målet, en plan med meetinget...m.m

Efter lunch gick alla ponny ryttare, lotta och Maria till ett annat rum och gick mer igenom hur vi skulle planera tävlings planen, vilka tävlingar var viktiga, när och vart de stora tävlingarna skulle vara, träningar i hop...och lite till smått.

Viktiga tävlingar 2012

NM Finnland Yppiä 28-1juni

EM Fonainebleau Frankrike 17-22juli

Moorsele Belgien 6-8april

Fontainebleau Fankrike 12-15 april

Vierden Tyskland 8-10juni

Haagen Tyskland 13-17 juni

Falsterbo 7-15juli

Efter det kom Helena Persson och hade en föreläsning om att vara femte ryttaren. Orkar inte skriva det just nu men kommer någon gång.

När Helena var klar fick vi 10min bensträck med fika <3 innan en kvinna från ridsportförbundet kom för att prata om kläderna vi skulle ha, och när vi fick ha dem. Det var typ allt...Eller juste, vi blev även indelade i grupper då vi skulle diskutera Horshmanship och träning. :)

Jag, Philip Å och Frida

Helena Persson

Förrätt; hummer

Varmrätt; oxfilé med vitlöksbröd

Efterätt; choklad fondué

Häst lösgodis :D e det bara jag som inte sett det förut?

Nej nu har mina tretorn gott sönder typ 5gånger på 2år! Köp inte tretorn, de gör bara sönder hela tiden. Elr e det bara mina som går sönder, går era tretorn sönder ofta?

Jag ska önska mig några Parlantis <3 <3 <3 de e sååå snygga o super bra kvalité men oj vad dyra de e! Fast jag tror inte jag kommer få dem i julklapp, har önskat mig så mycket redan :P Men jag kan rida i mina Mountain Horse stövlar så länge.