Träna

En viktig sak som många ryttare glömmer är att träna sig själva. De tänker bara på att hästen ska vara ett muskel berg och ha bra kondition, men det ska väl ryttare också ha? Man håller konsetrationen upp mycket längre då och bli inte lika trött. Det funkar inte att bara rida, man måste träna utöver det. Man ska vara vältränad, då menar jag inte att man ska vara som en friidrottare på vm nivå. Men att man ska orkar hålla igång och hålla kroppen fri från onödigt fett. Det räcker inte med idrott i skolan och/eller cykla till stallet. Ut och spring, styrketräna, ja, allt man kan göra! Ut och träna. Ta med er hästen på en runda i skogeni skritt och trav, ni ska självklart gå/springa bredvid. Inte sitta på, det är mitt råd! När jag var i Holland red ryttarna flera hästar i rad (kanske 5-10 varje dag) Då behöver man väldigt bra kondition.



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0