Hej Alina :) Jag har två tips som kanske hjälper. Det första är att sätta upp två hinder precis bredvid varanndra då en är hög och en är typ 50cm. Du hoppar det lilla hindret i en volt precis på det sättet du brukar. Efter några varv kommer du precis likadant fast hoppar det höga. Det kan vara bra om du har någon som skriker ut vilket hinder du ska hoppa några meter innan, så du själv inte vet. Förstår du övningen?

Det andra är att du hoppar mycket oftare högt så att det inte blir högt längre. Då blir du van och tänker inte på det höga hindret som det höga hindret, haha kanske lite krongligt.

När du väl kommer till ett högt hinder så tipsar jag också att du andas, tänker på nått annat random, kanske kollar bort några sekunder och löser kroppen så att den inte är stel. Jag tror det skulle funka också om du i huvudet innan hindret också sa "slapna av, lugn, det är bara ett hinder, vad fin hästen är idag..." typ.

Hoppas det funkar nu :) Snälla skriv till mig sen om hur det går. MVH katta <3 <3 <3

Fotot: Matilda Granath Nerell